Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne – schreibt Hermann Hesse. So verheißungsvoll auch Anfänge sein können, so viel Ängste können auch dabei sein.
Was überwiegt?
Was will die Angst Ihnen sagen?
Bedenken Sie – der Zauber wohnt nicht nur dem Anfang inne, sondern auch in Ihnen.
In meiner Praxis erlebe ich viele Menschen mit herausfordernden Situationen. So schlecht es diesen Menschen auch geht, kümmern sie sich doch oft noch um das Wohlergehen, der ihnen nahe- und teilweise auch nicht nahestehenden Personen.
Wenn Sie anderen Menschen helfen wollen, was brauchen Sie selbst? Aus meiner Vorratskammer kann ich nur so lange etwas an andere abgeben, solange diese gefüllt ist. Achten Sie auf Ihre Vorräte.
Jeder der schon einmal mit dem Flugzeug geflogen ist, wird über die Sicherheitsvorkehrungen informiert. Da heißt es „…im unwahrscheinlichen Fall eines Druckabfalls, fallen Sauerstoffmasken aus den Fächern ober Ihnen…“. Jetzt kommt das Entscheidende…“bitte ziehen Sie zuerst die Maske über Mund und Nase, erst dann helfen Sie Mitreisenden.“
So gerne wir für andere Menschen da sein möchten, ist es doch auch wesentlich, auf sich selbst zu achten. Nur wenn es Ihnen gut geht, kann es auch den Menschen in Ihrer Umgebung gut gehen, denn nur dann können Sie für andere Menschen da sein.
Am Beginn eines jeden neuen Jahres liest man so einige Tipps, wie die traditionell mit dem neuen Jahr beschlossenen guten Vorsätze möglichst erfolgreich umgesetzt werden. Auch ich habe Sie damit 2015 und 2016 versorgt. Wie 2017 möchte ich auch dieses Jahr 2018 mit einem ganz anderen Tipp starten.
Was steckt hinter den guten Vorsätze? Man möchte etwas verändern; sich besser fühlen, oder? Eine selbst gestellte Prüfungsaufgabe mit Erfolg bewältigen. Dabei machen wir uns den Weg dorthin vielleicht durch den Zwang ein bisschen schwer? Am Ende sind Sie frustriert, wenn es doch nicht klappt? Im besten Fall natürlich sind Sie ganz glücklich über das, was Sie geschafft haben.
Warum das Pferd nicht von der anderen Seite aufzäumen und den Blick auf das Positive von Beginn an stärken? Hier der konkrete Tipp:
Was Sie brauchen:
So geht’s:
Schreiben Sie sich wöchentlich eine Wertschätzung
Nicht jede Woche läuft perfekt, aber richtig schlecht ist die ganze Woche auch nicht. Also, einen der genannten Punkte finden Sie bestimmt. Im besten Fall können Sie sogar mehrere Kärtchen ausfüllen.
Die ausgefüllten Kärtchen geben Sie in ihr Gurkenglas. Nach ein paar Monaten ist das Glas gut gefüllt. Wenn immer Sie möchten, ziehen Sie ein Kärtchen und freuen sich über das, was Ihnen gelungen ist, ganz egal, ob der Vorsatz in die Tat umgesetzt wurde oder nicht.
„Wertschätzung lässt Verbundenheit und Vertrauen wachsen. Es ist der Treibstoff für die Straße des Lebens, den wir täglich brauchen.“ Jeanette Holdinghausen
Mit wertschätzenden Grüßen
Natascha Freund
Liebe Leserinnen und Leser,
jedes Jahr wieder ist am 24. Dezember Weihnachten und jedes Mal wieder erwischt uns manchmal gerade zu dieser Zeit ganz viel Stress…als ob das Datum jedes Jahr ein anders wäre…
Jedes Jahr wieder sende ich Ihnen im Dezember eine Geschichte und wünsche Ihnen schon jetzt ein ruhiges Weihnachten, schöne Feiertage und alles Gute für 2018.
Es ist gerade ein Wunder geschehen, nur leider ist es dir entgangen. Während du damit beschäftigt warst, dir über weitreichende, dramatische oder eher banale Entscheidungen den Kopf zu zerbrechen, hat sich eine kleine Fee in dein Herz geschlichen. Sie hat sich auf ihm ausgestreckt, und ihre Flügel hoben sich Sacht im Rhythmus seines Schlagens. Von dort aus lauschte sie deinen Gedanken, hörte dich unablässig argumentieren und sah deine Gefühle im Zickzack flattern (deine Unentschlossenheit sorgte für Unruhe). Und obwohl dein Herz deshalb so viel zu stemmen hatte, war es der kleinen Fee ein guter Ratgeber. Zum Dank für diese großzügige Geste flüsterte sie ihm einen Zauberspruch zu:
“Welche Entscheidung du auch triffst, sie wird für dich immer die richtige und zu deinem Besten sein. Selbst wenn du dich entscheidest, dich nicht zu entscheiden. Ab heute wirst du keine Fehler mehr machen oder schlechte Entscheidungen treffen. Sie alle werden sich in Erfahrungen verwandeln.“
Mit diesen letzten Worten hat sie die Flügel ausgebreitet und ist zurück in eine Welt geflogen, in der Träume wahr werden.
Mit weihnachtlichen Grüßen
Natascha Freund
Quelle: „Rewrite your life“ von Tatijana Milovic
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